15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Gwiazdy przybywają do Cannes. Są i polskie akcenty

NOWE
Gwiazdy przybywają do Cannes. Są i polskie akcenty

W Kłodawie koło Gorzowa trwa wielka majówka. W programie cała masa atrakcji

W Kłodawie koło Gorzowa trwa wielka majówka. W programie cała masa atrakcji

Oprawa kibiców Korony Kielce na meczu z Ruchem Chorzów. Były race [ZDJĘCIA]

Oprawa kibiców Korony Kielce na meczu z Ruchem Chorzów. Były race [ZDJĘCIA]

Nowoczesne Volvo EX90 zachwyca! Samochód zaprezentowano w Galerii Korona [ZDJĘCIA]

Nowoczesne Volvo EX90 zachwyca! Samochód zaprezentowano w Galerii Korona [ZDJĘCIA]

Przedszkolaki ze Słonecznej Gromady błyszczały na scenie podczas Festynu Rodzinnego

NOWE
Przedszkolaki ze Słonecznej Gromady błyszczały na scenie podczas Festynu Rodzinnego

Food trucki w Kielcach oblegane także w sobotę. Co najchętniej kupują? [ZDJĘCIA]

Food trucki w Kielcach oblegane także w sobotę. Co najchętniej kupują? [ZDJĘCIA]

W Poznaniu latają psy! Niezwykłe czworonogi opanowały park w Poznaniu

W Poznaniu latają psy! Niezwykłe czworonogi opanowały park w Poznaniu

Droga wojewódzka Sieradz-Burzenin po remoncie, ale pobocza już zniszczone ZDJĘCIA

Droga wojewódzka Sieradz-Burzenin po remoncie, ale pobocza już zniszczone ZDJĘCIA

Podgłogowskie wsie za Niemca. Tak wyglądały Rzeczyca, Czerna, Maniów, Nielubia i inne

Podgłogowskie wsie za Niemca. Tak wyglądały Rzeczyca, Czerna, Maniów, Nielubia i inne

Polecamy

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Darmowy koncert w Hali Stulecia. Wystąpi 12 gwiazd związanych z Wrocławiem

Darmowy koncert w Hali Stulecia. Wystąpi 12 gwiazd związanych z Wrocławiem