Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, najzdrowszą proporcją spożywania kwasów Omega 3 i Omega 6, jest stosunek 1:1. Nasza codzienna dieta wiąże się niestety z nadużywaniem kwasów Omega 6, który bywa spożywany nawet w ilości większej od Omega 3 o dwadzieścia razy!! Taka dieta ma bezpośrednie przełożenie na większe ryzyko różnych alergii, na tworzenie się w organizmie stanów zapalnych, a nawet zakrzepów. Przeciwdziałać temu może suplementacja kwasów Omega 3.
Suplement diety Omega-3 Natural Formula EPA330 DHA220 + Witamina E firmy Wish Pharmaceutical® zawiera aż 330 mg EPA 220 mg DHA. Suplement Omega 3 został dodatkowo wzbogacony w witaminę E o korzystnym działaniu na układ nerwowy i na procesy regeneracji komórek. Więcej o preparacie Omega-3 Natural Formula EPA330 DHA220 + Witamina E tutaj: www.zdrowiemarket.pl .
Omega 3 – pamięć nastolatka
DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy) należą do najbardziej wartościowych kwasów Omega 3, czyli tzw. nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Mózg potrzebuje kwasów Omega 3 do prawidłowego funkcjonowania.
Kwasy omega 3 są suplementowane u osób z dolegliwościami neurologicznymi, a także osób z zaburzeniami pracy mózgu jak ADHD czy ADD (zaburzenia związane z deficytem uwagi). Również u osób bez zaburzeń, mają pozytywny wpływ na koncentrację i zdolność do zapamiętywania.
Omega 3 – chroni mózg
Z badań medycyny funkcjonalnej wynika, że spożywanie dużej ilości kwasów omega 3 chroni przed chorobami Parkinsona i Alzheimera. Odpowiednie spożycie kwasów tłuszczowych Omega 3 zmniejsza również w znaczny sposób ryzyko zachorowania na depresję.
Kwasy Omega 3 wpływają korzystnie na stymulację układu immunologicznego. Kwasy Omega 3 zalecane są osobom chorującym na reumatoidalne zapalenie stawów, boreliozę i inne choroby zwyrodnieniowe tkanki łącznej.
Omega 3 by serce było zdrowe
Badania jednoznacznie wskazują, że odpowiedni poziom kwasów Omega 3 reguluje pracę mięśnia sercowego. Kwasy tłuszczowe Omega 3 przepisywane są osobom po zawałach, ponieważ przeciwdziałają kolejnym zawałom.
Kwasy Omega 3 mogą zredukować ryzyko ponownego zawału o około 50%! Dodatkowo kwasy Omega 3 harmonizują również rytm serca i przeciwdziałają powstaniu zakrzepów.
Zobacz Koniecznie : Omega 3 1000mg Forte Gold EPA330 DHA220 Olimpijskie Libido + Witamina E Mega Dawka
Omega 3 w złym towarzystwie
Najbogatszym źródłem kwasów Omega 3 są morskie ryby, szczególnie te tłuste. Ciekawostką jest, że łosoś dziko żyjący posiada kilka razy więcej kwasów Omega 3 niż popularny u nas norweski łosoś hodowlany.
Niestety dietetycy coraz częściej biją na alarm w związku z jakością ryb. Rosnące zanieczyszczenie oceanów i mórz, w tym głównie Bałtyku, odbija się na kondycji ryb, których mięso jest coraz bardziej zanieczyszczone i bogate nie tylko w Omega 3, ale i w całą tablicę Mendelejewa, między innymi toksyczne metale ciężkie, niekorzystne dla naszego organizmu.
Omega 3 – stop stanom zapalnym
Kwasy Omega 3 przeciwdziałają powstawaniu procesów zapalnych w organizmie, a także wygaszają ogniska zapalne. Do ich powstania przyczynia się w dużym stopniu nieprawidłowa dieta, obfitująca w kwasy Omega 6, obecne m.in. w rafinowanych olejach i margarynach. Naturalna suplementacja kwasami Omega 3 (DHA i EPA) przeciwdziała stanom zapalnym, chroni mózg i serce.
Wysokiej jakości suplement z kwasami Omega 3: Omega-3 Natural Fomula EPA330 DHA220 + Witamina E firmy Wish Pharmaceutical® oprócz dużej ilości kwasów Omega 3, zawiera również witaminę E wpływającą korzystnie na pracę układu nerwowego. Więcej o produkcie tutaj: www.zdrowiemarket.pl .
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?